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自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎ドリル第1巻

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『自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎ドリル第1巻』はヤフオクでkJ-1f7c75f132から04月19日 19時 25分に出品され04月19日 19時 25分に終了予定です。即決価格は5,599,999円に設定されています。現在618件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。栃木県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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定価7700円（税込）です。DVDの面はきれいですが、ケースがすこしへこんでいるところがあります。以下はネットの紹介文です。前半は自然体サンバやNEWカメ四股ドリルなどで「ウォーミングアップ」を行います。ここでは体をほぐすだけでなく、理想的な動きを身につけるトレーニングを兼ねています。後半は基本技術の「アンダー」を、自然体ならではの方法で練習していきます。 1巻目に作中で使用した「自然体サンバ」の音楽ファイルがmp3形式のデータとして添付！ ■イントロダクション ■自然体サンバ ◎通し ◎サークルスクラッチ ◎ブーメラン ◎D2スイング ◎うねりスイング ◎連続サークルスクラッチ ■NEWカメ四股ドリル５種類 ◎バービー ◎ゴロンゴロン ◎６方向すべり ◎V字腹筋 ◎４の字 ■ダッシュ ◎半身 ◎くの字 ◎８の字 ◎青春馬跳び ■フライング ◎フライング系 ◎ローリング系 ■ディグとレセプション ◎レセプションの足運び ◎ディグの足運び ■NEW修行アンダー ◎キャッチボール ◎当てる ◎ダブルアンダー ◎Ｖ字リターン ■NEW修行オーバー ◎オーバー ◎ダブルオーバー ◎Ｖ字リターン自然体バレー弱者のバレー鉄の根性